どうも！ 筋トレアドバイザーのKです！ 今回は 筋トレに 対して の自己投資 について 書いていきます。 最後までお付き合いして読んで いただけると嬉しいです。 では、リラックスした気持ちで 読んでいきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自己投資にお金や 時間を使うことの大切さ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 筋トレでも何でも、 自分が何か変わりたい と思った時に 自己投資としてお金や時間を 使うことはとても大切です。 すごい僕の中では当たり前 になってるお話です。 例えば、 今まで筋トレを したことない人が急に 筋トレをしよう！と思いました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 本気で筋肉をつけたいと 思い行動できるAさんは、 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・トレーニング方法を 本気で調べる。 ・食生活、私生活 に気を使うことができる。 ・筋肉をつけるための トレーニングや器具に お金と時間を投資する。 ・時間を作ってトレーニングしている。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 それに対して、 筋肉をつけたいと思うものの、 行動できてないBさんは 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・トレーニング方法を 調べるのも面倒で調べない。 ・食生活も全く今まで通り。 ・トレーニングをやらない。 ・何でもノーリスクで変えたい と思う風潮がある。 もう、僕から知識を 着実に吸収できてる あなたは分かると思いますが、 AさんとBさんどちらが より早く効率よく 筋肉がつくと思いますか？ もちろん、Aさんですよね？ Aさんと考えたあなたは以前よりも かなり効率の良い思考に ...
